OWOCE. LECZNICZE WŁAŚCIWOŚCI - ANNA KUBANOWSKA

Odkryj fascynujący świat owoców i ich niezwykłe właściwości lecznicze. Ten poradnik to kompendium wiedzy dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie w naturalny sposób. Dowiedz się, jak wykorzystać moc owoców w kuchni i kosmetyce, by cieszyć się lepszym samopoczuciem i pięknym wyglądem.

• Bogactwo witamin i minerałów: Owoce to naturalne źródło niezbędnych składników odżywczych.
• Wsparcie dla odporności: Regularne spożywanie owoców wzmacnia system immunologiczny.
• Poprawa kondycji skóry: Owoce nawilżają i odżywiają skórę od wewnątrz.
• Źródło energii: Naturalne cukry zawarte w owocach dodają energii i witalności.
• Ochrona przed chorobami: Antyoksydanty zawarte w owocach chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
• Wspomaganie trawienia: Błonnik zawarty w owocach reguluje pracę układu pokarmowego.

Poradnik "Owoce. Lecznicze właściwości" to idealna lektura dla osób, które chcą świadomie kształtować swoją dietę i wykorzystywać naturalne skarby, jakie oferuje nam natura. Autorka, Anna Kubanowska, w przystępny sposób przedstawia właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Książka ta jest doskonałym uzupełnieniem wiedzy zawartej w poradniku "Warzywa. Lecznicze właściwości", tworząc kompleksowy przewodnik po zdrowym odżywianiu.

W poradniku znajdziesz szczegółowe opisy poszczególnych owoców, ich wartości odżywcze oraz wskazówki dotyczące ich wykorzystania w codziennej diecie. Dowiesz się, jakie owoce warto spożywać, aby wzmocnić odporność, poprawić kondycję skóry i włosów, a także wspomóc pracę układu trawiennego. Książka ta to nie tylko źródło wiedzy, ale również inspiracja do eksperymentowania w kuchni i tworzenia pysznych i zdrowych potraw na bazie owoców.

Wydawnictwo LITERAT, znane z publikacji poświęconych zdrowemu stylowi życia i naturalnym metodom leczenia, oddaje w ręce czytelników kolejny wartościowy poradnik. "Owoce. Lecznicze właściwości" to książka, która powinna znaleźć się w każdym domu, w którym dba się o zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki niej odkryjesz moc owoców i nauczysz się wykorzystywać ich potencjał w codziennym życiu.

Poradnik ma 32 strony i format 210x145 mm. Został wydany w 2022 roku w oprawie broszurowej.