GOTOWANIE NA PARZE. ZDROWE POTRAWY

Odkryj radość z gotowania na parze i wprowadź zdrowe nawyki żywieniowe do swojej rodziny! Ten praktyczny poradnik kulinarny to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy dbają o zdrowie i chcą serwować smaczne, pełnowartościowe posiłki. Znajdziesz tu inspiracje na dania odpowiednie zarówno dla najmłodszych, jak i dla dorosłych, a także cenne wskazówki dotyczące zasad zdrowego odżywiania.

• Przepisy dla całej rodziny: Potrawy odpowiednie dla dzieci w wieku 1.5-3 lata, przedszkolaków, uczniów i nastolatków.
• Zdrowe odżywianie: Wskazówki dotyczące zasad zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci w różnym wieku.
• Szybkie i smaczne: Ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje oraz desery przygotowywane na parze.
• Różnorodność dań: Od zupy kalafiorowej po kotleciki sojowe z warzywami, rolady z kurczaka nadziewane szpinakiem, ryż orientalny i desery.

Gotowanie na parze to doskonały sposób na zachowanie wartości odżywczych potraw, minimalizując użycie tłuszczu i soli. Dzięki tej metodzie, warzywa zachowują swój naturalny kolor, smak i aromat, a mięso staje się delikatne i soczyste. Poradnik zawiera szczegółowe instrukcje krok po kroku, które pomogą Ci w przygotowaniu pysznych i zdrowych dań na parze.

Publikacja ta została stworzona z myślą o rodzicach, którzy pragną wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w swoich rodzinach. Znajdziesz w niej nie tylko przepisy, ale także cenne wskazówki dotyczące planowania posiłków, doboru składników i komponowania zbilansowanych diet. Niezależnie od wieku Twojego dziecka, ten poradnik pomoże Ci w stworzeniu zdrowego i smacznego menu dla całej rodziny.

Książka została wydana przez LITERAT w 2014 roku i liczy 32 strony. Format 211x149 mm, oprawa broszurowa. Dzięki przejrzystemu układowi i czytelnym instrukcjom, gotowanie na parze stanie się prawdziwą przyjemnością i sposobem na zdrowe, pełne smaku posiłki dla całej rodziny.