AKTYWNY SENIOR - CZŁOWIEK SPEŁNIONY - ANNA SKRZEK

Odkryj potencjał życia po 60. roku życia! Poradnik "Aktywny senior" to klucz do satysfakcjonującego i pełnego wyzwań życia na emeryturze. Anna Skrzek, ekspertka w dziedzinie gerontologii, prezentuje kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci cieszyć się każdym dniem.

• Nowe wyzwania i spełnianie marzeń
• Intelektualna przygoda i rozwój osobisty
• Aktywność fizyczna dla zdrowia i witalności
• Wsparcie psychiczne w procesie starzenia się
• Aktywne dbanie o dodatkowe dochody
• Samodzielność i niezależność w życiu
• Satysfakcja z życia na emeryturze

Książka ta to nie tylko zbiór porad, ale przede wszystkim inspiracja do działania. Autorka, bazując na wieloletnim doświadczeniu, pokazuje, jak aktywnie wspierać proces starzenia się w trzech kluczowych sferach: psychicznej, fizycznej i społecznej. Dowiesz się, jak zadbać o swoje zdrowie, rozwijać pasje, budować relacje i cieszyć się każdym dniem.

Poradnik "Aktywny senior" to również praktyczne wskazówki dotyczące finansów. Autorka podpowiada, jak aktywnie zadbać o dodatkowe dochody, aby prowadzić samodzielne i niezależne życie. Znajdziesz tu informacje o różnych formach aktywności zawodowej, możliwościach inwestowania i sposobach oszczędzania.

Książka dedykowana jest wszystkim zainteresowanym tematyką pomyślnego starzenia się. Będzie też cennym źródłem wiedzy dla fizjoterapeutów, specjalistów wychowania fizycznego i rekreacji, lekarzy, pracowników opieki społecznej i decydentów administracyjnych, których zadaniem jest kreowanie polityki społecznej w odniesieniu do osób starszych. Powinni po nią sięgnąć również studenci medycyny, fizjoterapii, wychowania fizycznego, psychologii, socjologii czy pielęgniarstwa.

Wydawnictwo PZWL, znane z wysokiej jakości publikacji naukowych i popularnonaukowych, gwarantuje rzetelność i aktualność prezentowanych informacji. "Aktywny senior" to poradnik, który pomoże Ci przejść przez okres starzenia się z godnością, radością i satysfakcją.